कोरोनरी हृदय रोग (CHD), जिसे कोरोनरी धमनी रोग के रूप में भी जाना जाता है, एक प्रकार का कार्डियोवैस्कुलर रोग है जो कोरोनरी धमनियों के संकुचित या अवरुद्ध होने से होता है। ये धमनियां हृदय की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति करती हैं। जब वे संकुचित या अवरुद्ध हो जाती हैं, तो इससे गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं, जिनमें दिल के दौरे शामिल हैं। CHD को समझना, इसके कारणों, लक्षणों और रोकथाम रणनीतियों के बारे में जानना हृदय स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
क्या है coronary heart disease ?
कोरोनरी हृदय रोग तब होता है जब कोरोनरी धमनियां, जो ऑक्सीजन युक्त रक्त को हृदय की मांसपेशियों तक पहुंचाती हैं, संकुचित या अवरुद्ध हो जाती हैं। यह स्थिति आमतौर पर एथेरोस्क्लेरोसिस नामक प्रक्रिया के कारण होती है, जहां धमनियों की दीवारों पर प्लाक जमा हो जाता है। प्लाक वसा, कोलेस्ट्रॉल, कैल्शियम और रक्त में पाई जाने वाली अन्य पदार्थों से बना होता है।
कोरोनरी हृदय रोग के लक्षण |Symptoms of Coronary Heart Disease
कोरोनरी हृदय रोग के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन अक्सर इनमें शामिल हैं:
- सीने में दर्द (एनजाइना): यह सबसे आम लक्षण है। यह दबाव, निचोड़, भारीपन, या दर्द के रूप में महसूस हो सकता है।
- सांस लेने में तकलीफ: शारीरिक गतिविधि के दौरान सांस फूलना।
- दिल का दौरा: एक कोरोनरी धमनी का पूरी तरह से अवरुद्ध होना दिल का दौरा कर सकता है। इसके लक्षणों में सीने में दर्द, सांस फूलना, पसीना आना, मतली और हल्कापन शामिल हो सकते हैं।
- थकान: विशेष रूप से शारीरिक गतिविधि के दौरान असामान्य रूप से थकान महसूस होना।
- अन्य क्षेत्रों में असुविधा: दर्द या असुविधा कंधों, बाहों, गर्दन, जबड़े, या पीठ में भी महसूस हो सकती है।
कोरोनरी हृदय रोग के कारण |causes of coronary heart disease
कोरोनरी हृदय रोग का मुख्य कारण एथेरोस्क्लेरोसिस है, लेकिन कई जोखिम कारक इसके विकास में योगदान देते हैं:
- उच्च रक्तचाप: समय के साथ कोरोनरी धमनियों को नुकसान पहुंचाता है।
- उच्च कोलेस्ट्रॉल: धमनियों में प्लाक के निर्माण का कारण बनता है।
- धूम्रपान: धमनियों की परत को नुकसान पहुंचाता है और प्लाक के निर्माण को बढ़ावा देता है।
- मधुमेह: एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा बढ़ाता है।
- मोटापा: उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह में योगदान करता है।
- शारीरिक गतिविधि की कमी: निष्क्रिय जीवनशैली CHD के खतरे को बढ़ाती है।
- अस्वस्थ आहार: संतृप्त वसा, ट्रांस वसा, और कोलेस्ट्रॉल से भरपूर आहार प्लाक के निर्माण में योगदान देता है।
- पारिवारिक इतिहास: हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास आपके जोखिम को बढ़ाता है।
- तनाव: क्रॉनिक तनाव धमनियों को नुकसान पहुंचा सकता है और अन्य जोखिम कारकों को बढ़ा सकता है।
कोरोनरी हृदय रोग का निदान | Diagnosis of coronary heart disease
CHD के निदान में कई परीक्षण और प्रक्रियाएं शामिल होती हैं:
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (EKG): हृदय की विद्युत गतिविधि को मापता है और अनियमितताओं का पता लगाता है।
- इकोकार्डियोग्राम: ध्वनि तरंगों का उपयोग करके हृदय की धड़कन और रक्त प्रवाह की छवियां बनाता है।
- तनाव परीक्षण: नियंत्रित सेटिंग में शारीरिक गतिविधि के दौरान हृदय के प्रदर्शन को मापता है।
- कार्डियक कैथीटेराइजेशन: धमनियों में अवरोधों की जांच के लिए एक कैथेटर का उपयोग किया जाता है।
- CT एंजियोग्राफी: कोरोनरी धमनियों की 3D छवियां बनाने के लिए CT स्कैन का उपयोग करता है।
कोरोनरी हृदय रोग की रोकथाम और प्रबंधन |Coronary heart disease prevention and management
CHD की रोकथाम और प्रबंधन में जीवनशैली में बदलाव, दवाएं, और कभी-कभी शल्य चिकित्सा प्रक्रियाएं शामिल होती हैं:
- नियमित व्यायाम: सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट मध्यम-तीव्रता वाले व्यायाम करें।
- धूम्रपान छोड़ें: धूम्रपान छोड़ने से CHD का खतरा काफी कम हो जाता है।
- तनाव प्रबंधन: तनाव कम करने के लिए योग, ध्यान, या गहरी सांस लेने के व्यायाम जैसे तकनीकों का अभ्यास करें।
- दवाएं: आपका डॉक्टर रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल के स्तर और CHD में योगदान देने वाली अन्य स्थितियों को नियंत्रित करने के लिए दवाएं लिख सकता है।
- शल्य चिकित्सा प्रक्रियाएं: गंभीर मामलों में, एंजियोप्लास्टी, स्टेंट प्लेसमेंट, या कोरोनरी धमनी बाईपास सर्जरी जैसी प्रक्रियाएं आवश्यक हो सकती हैं।
कोरोनरी हृदय रोग एक गंभीर स्थिति है जिसके लिए ध्यान और सक्रिय प्रबंधन की आवश्यकता होती है। जोखिम कारकों को समझकर, लक्षणों को पहचानकर, और हृदय-स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर, व्यक्ति CHD के विकास के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकते हैं। नियमित जांच और स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सिफारिशों का पालन करना हृदय स्वास्थ्य बनाए रखने और कोरोनरी हृदय रोग से जुड़े जटिलताओं को रोकने के लिए महत्वपूर्ण कदम हैं।
इसे भी पड़े: Cardiovascular Diseases in hindi :समझें और बचाव करें